Все новости по теме «здоровое питание»

Польза атлантической скумбрии и советы по засолке

Польза атлантической скумбрии и советы по засолке
Атлантическая скумбрия является ценным источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для функционирования клеток нашего организма. Эти жирные кислоты жизненно важны для оптимальной...

Необычные салаты с лососем и авокадо для вашего стола

Необычные салаты с лососем и авокадо для вашего стола
Салаты – это не только простые, но и удивительные блюда, которые могут изменить представление о привычной еде. Предлагаем вам открыть новые вкусы и попробовать создать необычные сочетания...

Легкая панакота с йогуртом и мандаринами

Легкая панакота с йогуртом и мандаринами
Панакота — это традиционный итальянский десерт, в основе которого содержатся сливки. Однако для тех, кто придерживается здорового питания, существует облегчённый вариант с натуральным йогуртом...

Вкусный и полезный детокс-салат за 15 минут

Вкусный и полезный детокс-салат за 15 минут
Приготовьте ароматный детокс-салат всего за 15 минут, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Это блюдо станет отличным компаньоном для тех, кто стремится к очищению организма...

Как выбрать здоровые продукты без обмана этикеток

Как выбрать здоровые продукты без обмана этикеток
Яркие этикетки на продуктах могут вводить в заблуждение и скрывать нездоровые ингредиенты. Например, считающиеся «полезными» батончики могут содержать столько же сахара, сколько и традиционные...

Польза квашеной капусты для здоровья

Польза квашеной капусты для здоровья
Квашеная капуста — это не только знакомое многим с детства блюдо, но и ценное нутриентное добавление к рациону. Одним из ключевых её достоинств является наличие пробиотиков, таких как Lactobacillus...

Новые постные блюда в ресторанах Москвы для весеннего вдохновения

Новые постные блюда в ресторанах Москвы для весеннего вдохновения
В Москве упрощен порядок размещения летних веранд, что порадует любителей проводить время на воздухе. В этом году Великий пост продлится до 19 апреля, и многие люди ищут вдохновение в меню столичных...

Выбор десертов для пожилых людей с учетом диабета

Выбор десертов для пожилых людей с учетом диабета
Доктор медицинских наук, врач-диетолог, в интервью для Москвы 24 акцентировала внимание на необходимости правильного выбора десертов для пожилых людей, учитывая распространенность...

Польза яиц для здоровья и холестерина

Польза яиц для здоровья и холестерина
Холестерин из яиц не оказывает значительного влияния на уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови. Организм здорового человека имеет способность самостоятельно регулировать выработку холестерина...

Запаривание риса как быстрый и полезный способ приготовления

Запаривание риса как быстрый и полезный способ приготовления
Современные люди всё чаще ищут полезные и быстрые способы приготовления пищи, предпочитая щадящие методы термической обработки. Одним из таких методов является запаривание риса, которое позволяет...

Безопасные продукты для сердца яйца авокадо свинина и кофе

Безопасные продукты для сердца яйца авокадо свинина и кофе
Яйца, авокадо и свинину можно считать безопасными для сердечно-сосудистой системы, несмотря на их высокое содержание жиров. Кардиолог Эван Левин из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке отмечает...

Здоровые наггетсы из курицы запеченные в духовке

Здоровые наггетсы из курицы запеченные в духовке
Наггетсы из курицы, запеченные в духовке, становятся отличной альтернативой традиционным жареным вариантам, которые отличаются высокой калорийностью и жирностью. Приготовление в духовке позволяет...